Káva pred cvičením

Ešte ste to nepočuli? Alebo Vám to všetci známi vyvracajú? Najvyšší čas nechať sa viesť vlastnou skúsenosťou. Káva je vynikajúcim drinkom pred chudnutím i každodenným cvičením. K tomuto názoru sa prikláňa...

Za rok schudla 50 kíl

Rebeka bojovala so svojou váhou od detstva. Keď doštudovala, bola odhodlaná urobiť zmenu. Rebeka Cirillo, 21, Corrimal "Bola som zúfalá, keď som počula svojich priateľov zhovárať sa o našej oslave..." „Už...

Očné problémy dokážu poriadne potrápiť

  Vďaka zraku vnímame až osemdesiat percent podnetov z okolia. A preto je nutné starať sa o oči, najmä po štyridsiatke, kedy riziko niektorých ochorení rastie. Na čo...

Jedlo pre zdravé vlasy

Aj vy už máte dosť všetkých úžasných reklám, ktoré zaručujú zdravé a silné vlasy? Neuveríte, ale niekedy stačí obyčajný žihľavový šampón dobre kombinovaný so zdravým jedlom. Stará známa...

Buďte zdraví – nie je to nemožné!

Zdravie je veľmi pominuteľná vec, ktorú môžete mať dnes, ale zajtra to tak už byť nemusí. Vždy, keď niekomu prajeme k jeho sviatku, spomenieme ako prvé práve zdravie....

5 najrozšírenejších mýtov o spánku

Na téma spánok sa vedú nekonečné diskusie a neustále sa objavujú nové odporúčania. Už ste sa do spletitej siete informácií zamotali? Pomôžeme vám dostať sa z nej...

Block title

Block title

Block title