Káva pred cvičením
Ešte ste to nepočuli? Alebo Vám to všetci známi vyvracajú? Najvyšší čas nechať sa viesť vlastnou skúsenosťou. Káva je vynikajúcim drinkom pred chudnutím i každodenným cvičením. K tomuto názoru sa prikláňa...
Strašák jménem šedý zákal
Přesné příčiny vzniku tohoto onemocnění dodnes nejsou známy, víme však, že má souvislost se stárnutím a opotřebením oka. Proto také šedý zákal postihuje hlavně lidi kolem 65....
Dajte si do poriadku svoje nervy. Jeseň na nás pôsobí depresívne
Jesenné depresie podľa odborníkov neexistujú. To, že nie sú diagnózou, však neznamená, že nás netrápia. Kratší deň aj sychravé počasie bez slniečka sú príčinami, prečo naša nálada...
Oplatí sa podstúpiť plastickú operáciu?
Plastická chirurgia v posledných rokoch napreduje rýchlejšie ako kedykoľvek predtým a záujem o plastické operácie neustále narastá. Sú však takéto zákroky bezpečné a oplatí sa ich podstúpiť?
Jednou...
Prečo si dopriať masáž chodidiel
Chodidlá a nohy nás musia po celý deň nosiť, zvládať veľkú záťaž a k tomu všetkému znášať zle vybrané topánky. Napriek tomuto faktu sú chodidlá najviac opomínaná časť tela. Ak...
Aktivity, vďaka ktorým sa na jar dostanete do formy
Priam zmľandravené telo je výsledkom zimného ničnerobenia. Je čas, aby ste sa konečne prebudili a začali sa venovať formovaniu. Nechcete predsa v lete pri mori vyzerať ako tuleň. Jar...
Náhrada zubov pomocou modernej metódy
Pred vznikom akútnej bolesti zubov, ktorá vás môže prekvapiť vo chvíli, kedy to budete čakať najmenej, sa môžete chrániť najlepšie tak, že jeden až dvakrát ročne absolvujete...
Ako sa zbaviť únavy a vyčerpania?
V dnešnej dobe je únava a vyčerpanie bežné u každého človeka. Dôvodom je vo väčšine prípadov pracovné vyťaženie, problémy vo vzťahu či stres. Tieto faktory však môžu...
Proteíny ako doplnok stravy a ich vplyv pri športe
Či už ide o tréning na miestny beh alebo olympijské hry, športovci majú spoločný cieľ: podať čo najlepšie výkony. Technika a výcvik sú základnými prvkami pre zlepšenie...
Vírusy sú medzi nami od nepamäti. V čom sa skrýva ich hrozba?
Téma vírusov sa vo veľkom vrátila počas roku 2020. Títo nepriatelia sa šíria vzduchom a prenášajú sa pri ľudskom kontakte. V čom spočíva ich nebezpečenstvo a ako sa proti nim...
