Buďte bližšie k prírode
V betónovej džungli a v zajatí moderných technológií, často zabúdame na pobyt v prírode. Stres tak zažívame na každom kroku, no s jeho odbúraním si už tak...
Čo je hyperglykémia a aká je proti nej najlepšia prevencia?
Čo vlastne znamená pojem hyperglykémia? Pokiaľ nám je diagnostikovaná, znamená to, že máme v krvi vysokú hladinu cukru. Samozrejme ani veľmi nízke čísla nenaznačujú, že máme ideálnu...
Deti a korčuľovanie – pozor na zranenia
Inline korčuľovanie je populárna aktivita, ktorá si rýchlo získa srdcia detí i dospelých. Ponúka zábavu, pohyb na čerstvom vzduchu a zároveň posilňuje zdravie. Pri každej športovej aktivite...
Prečo vznikajú problémy s erekciou a aká je účinná prevencia?
Erektilná dysfunkcia je najčastejší sexuálny problém, ktorý trápi množstvo mužov. Aj keď je známe, že funkcia erekcie klesá s pribúdajúcim vekom, v dnešnej dobe nie je nič...
5 najrozšírenejších mýtov o spánku
Na téma spánok sa vedú nekonečné diskusie a neustále sa objavujú nové odporúčania. Už ste sa do spletitej siete informácií zamotali? Pomôžeme vám dostať sa z nej...
Zdravou stravou k štíhlej línii
Nadváha a obezita patria medzi rozšírený a obzvlášť akútny problém modernej spoločnosti. Trpia ňou nielen dospelí ľudia, ale aj deti. Ak ste si mysleli, že obezita je len estetický...
Ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami
Zobudíte sa ráno a pri pohľade do zrkadla zbadáte tmavé kruhy pod očami a opuchy? Make-up vám môže pomôcť prekryť ich ale stále budete pôsobiť unavene. Aj keď je...
Buďte zdraví – nie je to nemožné!
Zdravie je veľmi pominuteľná vec, ktorú môžete mať dnes, ale zajtra to tak už byť nemusí. Vždy, keď niekomu prajeme k jeho sviatku, spomenieme ako prvé práve zdravie....
Nepremárnite leto leňošením
Či už patríte k mladej generácií, ktorú si podmanila počítačová technológia, alebo k tým skôr narodeným, ktorým sa nechce od televízie, nemali by ste podceňovať silu pohybu. Človek je...
Čo má skákanie na trampolíne spoločné s kondíciou?
Keď sa hovorí o záhradnej trampolíne, väčšina z nás si predstaví trampolínu plnú detí do 10 rokov, pre ktoré je skákanie predovšetkým nekonečnou zábavou. Dospelým často bráni...
