Pravidelná chôdza. Čo sa stane s vašim telom?

Pravidelná chôdza. Čo sa stane s vašim telom?

O skvelých účinkoch chôdze na ľudské telo sa toho už napísalo a povedalo veľa. Smerodajná informácia pre každého, kto sa chce chôdzi začať venovať naozaj intenzívne je tá, že...
Čo je lymfedém a aké sú možnosti jeho liečby?

Čo je lymfedém a aké sú možnosti jeho liečby?

Počuli ste už niekedy o lymfedéme? Pravdepodobne neraz. Toto ochorenie patrí medzi choroby žíl a lymfatického systému. V súčasnosti sa vyskytuje u mnohých vekových kategórií, preto nie...
Motivujte deti k športu pomocou kolieskových korčúľ

Motivujte deti k športu pomocou kolieskových korčúľ

Prebudiť v malých deťoch lásku k športu nie je až tak ťažké, ako si myslíte. Podstatné je nájsť šport, ktorý ich bude baviť. Úplne ideálne je, keď sa budú...
Poradíme vám, ako sa počas túry vyvarovať vyvrtnutiu členka

Poradíme vám, ako sa počas túry vyvarovať vyvrtnutiu členka

Napriek tomu, že je turistika bezpečný šport, občas aj pri chôdzi môže prísť k zraneniu. Ak nie ste veľmi fyzicky zdatní, vyberajte si menej náročné trasy. Prudké stúpanie...
Ako na zdravé a žiarivé vlasy? Toto sú naše tipy!

Ako na zdravé a žiarivé vlasy? Toto sú naše tipy!

Každá žena túži po zdravých a žiarivých vlasoch, za ktorými sa otočí každý. To však rozhodne nie je jednoduché. Samozrejme, budete musieť byť trpezliví a o svoje...
5 výhod bicyklovania pre lepšie zdravie a kondíciu

5 výhod bicyklovania pre lepšie zdravie a kondíciu

Každý pohyb má svoj význam. Ak sa pravidelne venujete nejakému druhu športu, tak sa rýchlo prejavia výhody cvičenia na vašej postave i na vašom zdraví. O bicyklovaní sa hovorí...
Čo má skákanie na trampolíne spoločné s kondíciou?

Čo má skákanie na trampolíne spoločné s kondíciou?

Keď sa hovorí o záhradnej trampolíne, väčšina z nás si predstaví trampolínu plnú detí do 10 rokov, pre ktoré je skákanie predovšetkým nekonečnou zábavou. Dospelým často bráni...
Sprievodca typmi roštov do postelí

Sprievodca typmi roštov do postelí

Počas výberu novej postele zrazu zistíte, že okrem postele samotnej budete potrebovať rošt a samozrejme matrac. Vybrať matrac sa dá napríklad aj dotykom alebo odskúšaním priamo v predajni. S roštmi...
Ako sa chrániť proti ochoreniu Covid 19?

Ako sa chrániť proti ochoreniu Covid 19?

Pred niekoľkými rokmi zasiahla svet pandémia, ktorá trvá dodnes. Ide o Covid 19 – vírusové ochorenie, ktoré postihuje pľúca. Medzi základné prejavy patrí zvýšená teplota, kašeľ, strata...
Ako sa zbaviť únavy a vyčerpania?

Ako sa zbaviť únavy a vyčerpania?

V dnešnej dobe je únava a vyčerpanie bežné u každého človeka. Dôvodom je vo väčšine prípadov pracovné vyťaženie, problémy vo vzťahu či stres. Tieto faktory však môžu...

Block title

Block title

Block title